Course

Gestion du stress

Do you want to...
  • maîtriser les techniques de gestion du stress et des angoisses ?
  • pouvoir identifier et comprendre les causes du stress ?
  • connaître des méthodes de relaxation et de méditation ?
  • apprendre à contrôler ses tics de langage et ses gestes parasites ?
  • organiser des ateliers originaux autour de la gestion du stress ?
Formation à distance - Gestion du stress
coach en gestion du stress, des solutions concrètes contre le mal du siècle

Le stress peut être bénéfique lorsqu'il est un moteur qui aide à atteindre des objectifs dans des délais assez brefs. Il n’est donc pas, par définition, toujours négatif. Toutefois, quand il gagne en ampleur, il peut se révéler nuisible voire paralysant. Dans le monde professionnel, le stress est une des principales causes de burn-out. Pour les entreprises, il est donc essentiel d'agir et d’apprendre aux employés à gérer leur stress. Les coachs en gestion du stress sont donc de plus en plus recherchés que ce soit dans la sphère privée ou professionnelle.

Vous voulez apprendre à encadrer des personnes bloquées par le stress ? Notre formation à distance en gestion du stress va vous apprendre à mettre en place un coaching professionnel efficace. Grâce à de nombreux outils d'analyse, des techniques de relaxation et des solutions concrètes, vous apprendrez à vos clients à ne plus se laisser envahir par leur stress et à atteindre leurs objectifs.

 

Program Gestion du stress
Formation à distance - Gestion du stress

course content

what are you studying?

  • Savoir identifier les situations anxiogènes
  • Savoir identifier et comprendre les réactions dues au stress
  • Pouvoir mettre en place un parcours de coaching adapté pour aider vos clients
  • Savoir proposer des solutions concrètes à appliquer au quotidien
  • Connaître des exercices de relaxation et de méditation
Choose the study method that suits you!
Reviews
Emmaelle L.
Emmaelle L.

Emmaelle L.

Opted for a home study

Syllabus incroyablement bien structuré. Bluffant cet équilibre théorie-pratique. La conception permet vraiment une très grande autonomie dans l'apprentissage. Merci à ma formatrice !

Bruce B.
Bruce B.

Bruce B.

Opted for a group class

Was always welcomed in a very friendly manner. Always received a clear explanation when I needed more info.

Peter P.
Peter P.

Peter P.

Opted for a home study

Already proved to be very useful to grow professionally.

Start dates Gestion du stress
Study method Location Lesson First lesson Last lesson Hours
At home Wherever you want Your own schedule Whenever you want Your own choice Your own schedule
Group lesson Bruxelles / Brussel Monday 06-01-2025 03-02-2025 18:30 - 21:30
Group lesson Liège Tuesday 04-02-2025 18-03-2025 18:30 - 21:30
Group lesson Mons Tuesday 18-02-2025 01-04-2025 18:30 - 21:30
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Homestudy

€369
  • Private tuition
  • Personal guidance
  • At your own pace
  • Lessons wherever you want
  • Access to eCampus
  • Choose your own exam date
  • Online and offline course materials

Group course

€389
  • Group lesson
  • Live interaction
  • Lessons at fixed times
  • Practice-oriented classrooms
  • Access to eCampus
  • Fixed examination date
  • Online course material